Winterfahrplan  des RSC 79 Werne e.V.

voraussichtlich gültig immer ab November

Grundsätzliches zum gemeinsamen Training:

Wir fahren zusammen los und kommen auch zusammen an. Bei Pannen wird gewartet und geholfen. Vor Ort können situationsangepasst verschiedene Leistungsgruppen eingeteilt werden, so dass niemand zu kurz kommt und auch niemand auf der Strecke bleibt. Wer das Training abbricht oder alleine weiterfahren möchte, meldet sich bei seiner Gruppe ab, um Missverständnisse zu vermeiden.

Montagss um 20.00 Uhr:

Hallentraining für alle Interessenten und Vereinsmitglieder in der Sporthalle der Wienbredeschule Werne unter Anleitung eines ausgebildeten Übungsleiters.

Schwerpunkt liegt auf Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Förderung der allgemeinen Athletik.

Samstags um 13.30 Uhr für alle:

Trainingsfahrt mit dem MTB oder Trekkingrad für alle (Treffpunkt: Werne, Hansaring / Ecke Goerdeler Straße).

Bei Bedarf werden unterschiedliche Leistungsklassen eingeteilt.

Sonntags um 09.30 Uhr für alle:

Trainingsfahrt mit dem MTB oder Trekkingrad für alle (Treffpunkt: Werne, Hansaring / Ecke Goerdeler Straße).

Bei Bedarf werden unterschiedliche Leistungsklassen eingeteilt.

Jedes RSC – Mitglied hat darüberhinaus die Möglichkeit, das Fitnessstudio Riedimed in Südkirchen in den Monaten November bis einschließlich Februar für eine einmalige Zahlung von 50,– € zu jeder angebotenen Öffnungszeit zu nutzen.